, Jakarta– Sebagai salah satu minuman paling tua di dunia, resepbirtelah ditemukan di berbagai lokasi peradaban kuno, seperti Mesopotamia dan Mesir. Minuman yang dihasilkan dari proses fermentasi biji-bijian ini telah lama menjadi bagian dari kehidupan budaya manusia, sehingga muncul banyak diskusi tentang potensi manfaatnya.
Dikutip dari laman kesehatan WebMD, bir memang mengandung beberapa nutrisi. Satu kaleng bir (sekitar 350 mililiter) mengandung protein, karbohidrat, serta beberapa mineral seperti kalium, magnesium, dan fosfor. Selain itu, bir juga berfungsi sebagai sumbervitamin B, khususnya niacin dan asam folat. Bir yang berwarna lebih gelap juga dikenal mengandung senyawa antioksidan.
Kandungan nutrisi ini, khususnya protein dan vitamin B, sering dikaitkan dengan manfaat bir bagi rambut. Protein menjadi komponen utama dalam struktur rambut, sementara vitamin B berperan penting dalam menjaga kesehatan folikel. Berdasarkan kandungan tersebut, bir akhirnya mulai digunakan sebagai bahan perawatan rambut secara luar.
Meskipun pernyataan tentang manfaat bir untuk rambut sebagian besar belum terbukti secara medis, tinjauan dariHealthlinemenyoroti kandungan gizi dalam bir memang sesuai dengan kebutuhan rambut agar tetap sehat. Namun perlu dipahami bahwa manfaat dari gizi ini biasanya didasarkan pada konsumsi melalui makanan, bukan penggunaan langsung pada rambut.
Meskipun demikian, nutrisi dalam bir seperti protein, besi, selenium, dan seng memang merupakan komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang baik. Protein menjadi bahan dasar rambut, sedangkan kekurangan mineral seperti besi dapat menyebabkan rambut rontok.
Bagi yang ingin mencoba pendekatan ini, berikut adalah langkah umum dalam melakukan bilas rambut dengan bir yang direkomendasikan dilakukan sekitar seminggu sekali:
- Tuangkan sekitar 200–250 ml minuman beralkohol ke dalam wadah dan biarkan terbuka di ruang terbuka hingga kandungan gasnya hilang (menjadiflat).
- Cuci rambut menggunakan sampo dan aplikasikan kondisioner seperti biasanya terlebih dahulu.
- Kemudian, oleskan bir yang sudah tidak berkarbonasi tersebut secara merata ke seluruh rambut dan kulit kepala.
- Biarkan selama sekitar 15 menit agar kandungan nutrisinya terserap.
- Cuci rambut hingga bersih dengan air dingin.
Beberapa orang sering menambahkan bahan tambahan seperti cuka apel, air perasan lemon, atau minyak jojoba ke dalam campuran bilasan bir guna memperoleh manfaat tambahan.
Meskipun ada pernyataan mengenakan bir padarambutdapat mempercepat pertumbuhan dan membuatnya terlihat lebih sehat, namun bukti klinis yang mendukung klaim ini masih minim. Sebelum memasukkan bir ke dalam rutinitas perawatan rambut, sebaiknya membahas potensi manfaat dan risikonya dengan dokter, ahli kulit, atau apoteker.